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忘れられない元カレってどんな彼?未練を断ち切るための対処法も

ミクニ シオリS.Mikuni

目次

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1:「元カレが忘れられない、つらい」という気持ちを歌った曲も多い

昔付き合っていたカレが忘れられない……。もう昔のことなのに、いつまでもしのカレと今の恋愛を比較してしまう……。わかります、筆者もそうです。

昔のことって、なぜだかイヤだった出来事はあまり思い出せなくて、いい記憶ばかりになってしまうもの。また、今の恋愛に不満があるときは、大好きだった元カレのことをふと思い出して、比較してしまうこともあります。

カラオケで歌った曲で、昔のカレのことを思い出して急に涙がこぼれてしまうこと、ありませんか? 加藤ミリヤの『Why?』や、HY『366日』、山崎まさよしの『One more time,One more chance』など……。失恋ソングはたくさんありますが、カレと付き合っていたころに聞いていたり、歌っていたりした曲が流れてくると、思わずそのころの自分を思い出してしまうことも。

2:忘れられない元カレってどんな彼?エピソード4つ

「忘れられない元カレ」というのは、誰にでもいるものだと思います。一緒にいた時間が長かった人や、衝撃的なエピソードを残していった人……。忘れられない人がいるのは、あなただけではありません。

(1)いちばん楽しかった学生時代を一緒に過ごしたカレ

 

「人生の夏休みともいえる大学時代に付き合った元カレは、自分の中でも特別な人です。今では考えられないぐらい、たくさんの時間をその人と過ごしました。どちらかの家に泊まったあと、ふたりで登校したり……。長期休みは旅行もたくさんしました。スマホの写真フォルダのあのころを遡ると、カレしかいないんですよね……。今でも忘れられません」(25歳/栄養士)

(2)何年も一緒に住んだカレ

「単純に一緒にいた時間が長い人のことは、忘れたくても忘れられないと思います。私の場合、社会人になってすぐに付き合って、一緒に住んでいた元カレですね。2年付き合って、3年間一緒に住みました。

お互いに納得して別れたけど、朝にコーヒーを飲むとか、夕飯を食べる時間とか、今の自分にも、あのころの日常が私の中に染み付いていて。それに気づいて、たまに胸が苦しくなります。後悔はしていないけど、自分にそのカレが住み着いているみたいでしんどいですね」(30歳/看護師)

(3)大好きだったのに…二股をかけられていたカレ

「エピソードが衝撃的だったカレって、なんとなく忘れられなくなってしまいます。3年間付き合っていた元カレは、顔が好みで大好きでした。家は遠かったけど、ごはんを作ってあげたり、部屋の掃除をしてあげたり、幸せだったからこそたくさん尽くしていた。けれど……。

2年半付き合ったころに、カレにもうひとり彼女がいることがわかりました。その彼女が、私の家に特攻してきたんです。私とは全然違う、気の強い女の子で、修羅場になって……。結局それが原因で別れてしまいました。彼に対して幻滅はしたけれど、そんなことがなかったらずっと付き合ってたかも……と、今でもたまに思い出してしまいます」(32歳/保育士)

(4)別れてもずっと自分を好きでいてくれたカレ

「大切なものって、失って初めて気づくものですよね。学生時代に付き合っていた元カレは、自分のほうから嫌いになって振ってしまった人でした。でも、別れたあともごはんに誘ってくれたり、同窓会で会うときも、私には特別に優しくしてくれたり……。

そうやってカレが私に尽くして、別れたあとも優しくしてくれることは、私にとってネタでした。でも、そんなカレに数年ぶりに恋人ができて、結婚も考えているという話を聞いて、急に喪失感に襲われました。それからはずっと、後悔が止まりません。なんでぞんざいに扱ってしまったんだろうって」(29歳/編集者)

3:1年以上忘れられない、結婚後も忘れられないときは復縁占いに頼る?対処法3つ

心に残ってしまったカレたちは、忘れたくても忘れさせてくれません。でも、ずっとそのしこりを抱えていくのはしんどい……。長いこと忘れられない人がいるとき、私たちはどうしたらいいのでしょうか。

(1)思い切って連絡してみたら…答えはすぐにわかる

 

いちばん手っ取り早くモヤモヤをなくすためには、一度カレに連絡したり、会ってみるのもいいと思います。そうすれば今のカレの気持ちを知ることができるから。

連絡が返ってこなかったり、バッサリ切られることもあるかもしれませんが、そうだとしても、それが答えです。少なくとも可能性がどのくらいあるのか知ることができれば、自分の中でも踏ん切りがつくはずです。

(2)占いは「背中を押してもらう」ためにある?

復縁占いや恋愛占いに頼るのもアリだと思います。しかし、占いは答えではありません。あくまで自分の背中を押すためのもの。占いで出た答えが、自分のしたいことに近ければ安心できるし、そうでなければもっと悩むかもしれません。

占いに行く前に、自分が本当はどうしたいのか、一度考えてみてください。それでも自分がどうしたいのか決められなければ、占いの結果を参考にしてみてもいいと思います。

(3)恋を忘れるための良薬はズバリ…新しい恋!

結局、カレ以上のステキな人を見つけるしかありません。時間がありすぎると悩みがこじれる原因になりますし、今のカレに不満があって元カレを思い出してしまうなら、なおさらです。今の自分の環境が満足できるものになれば、自然と昔のことも割り切れるようになるはず。マッチングアプリなどで、気軽に恋を探してみてはどうでしょう。

4:「忘れられない元カレ」のスピリチュアル的意味とは

スピリチュアルとは、心の奥にある本質的なもの。さまざまな感情には「深層心理」というものがあり、そこには自分でも気づきづらいことも含まれています。

元カレが忘れられないときには、単に「カレがまだ好き」とかいう表面的なことではなく、「もっと人として自立したい」という気持ちや「執着から離れたい」という深層心理が隠れていることも。

そして、過ぎてしまったことに対して自分がどう対処するのかは、あなたにとってひとつの人生の試練なのです。

5:「カレを忘れられない私」がどうするべきかは、自分で決める

誰かを忘れられない気持ちは、ネガティブなものではなく、ステキなもの。それだけ、人生で大事なものを見つけられたということの証です。

でも、過ぎてしまった時間は戻せません。いつまでも悩んでいても何も変わらないし、いつか行動をしなくてはいけない。そのカレに対して、言い残したことを伝えるのか、それとも、そんな執着を忘れられるくらい、没頭できる人やモノ、コトを見つけるのか……。

どちらの道を選ぶべきかは、その人次第です。カレのことばかりでなく、カレを忘れられない自分にも目を向けて、たくさん考えてみてください。