恋するって…ナニ？苫米地英人が語る「遺伝子レベルでモテる」方法

相川葵A.Aikawa

そもそも「恋する」ってどういうコトなの!?

“遺伝子レベルのモテ”をマスターするには、そもそも恋するとはどういうことなのか、これを理解していなければ先に進むことはできませんね。

そこで、苫米地英人先生に、「恋するって、どういうことなんですか？」と聞いてみました！

恋は本能！

まずは女性が恋する瞬間のメカニズムについてお伺いしてみます。

ーー：女性が恋に落ちる瞬間、ホルモンがパッと出る瞬間って、本能的に恋に落ちているんでしょうか。

苫米地：そのタイミングって、たとえばアメリカの場合だと、子作りだよね。この人の子どもが欲しい！っていう感情。

でも、日本の場合には、子作りは社会性の一環だったりするから……。結局、家をつくるっていう考えだからね。でしょ？　相手の家に入るっていうことじゃん。それどころか、おれが昔いた徳島なんて“相手の墓に入る”っていう。

“恋愛は本能的な現象”だけれど、人は、動物的な欲求を発達した前頭前野で強烈に介入し、制御できます。

そして「社会的な規範が強いほど、本能とはかけ離れたところで結婚や恋愛をするようになる」とのこと。

日本では、結婚や子どもをつくる行為が“家”に帰属する部分が大きくなります。

結婚すれば家をつくり、家に帰り、最後はその家の墓に入る……というように、生殖行為が、高い社会性と深く結びついているのです。

これに比べてアメリカでは、恋愛において主体になるのは生殖本能。

苫米地先生曰く、「アメリカでは、子供を作るときに籍を入れる。そもそも女性は、子供を作りたくなったときに、急に男を好きになる」とのこと。

子供を作りたい！という欲求は、苫米地先生曰く、ホルモンの働きによるもの。

恋愛よりも先に、“子どもを作りたい”という本能的欲求が存在するのですね。

でも、社会的規範でブレーキをかけられてしまうこともあるし、理想じゃない男性であることがわかると急激に冷めたりもします。

また、日本人は子供を作りたいという本能的な欲求とは別に、社会的規範に則した恋愛をしがち……。

とはいえ、日本人女性も、やはり20代後半～30代になって婚活に精を出し始めるなど、やはり根底に「子供が欲しいから、恋愛をしたい」という本能的欲求があるようです。

ーー：それじゃ、女性が恋に落ちるってときは、子供が作りたいと思ったときなのでしょうか？

苫米地：アメリカ的にはそういう文化だってことだよね。

ーー：なるほど……。

苫米地：本人が気付いているかどうかわかんない、っていうだけの話だよ。

そりゃ、日本だってそうで、婚活とか言いはじめるのは、だいたいは20代後半から30代になってからで、20代前半の人たちは言わないでしょ。

婚活っていうのは、さっき言ったように、文化的な家論理ではあるけれど、同時にこれは、動物的な、生殖本能が言わせているってことだから。本質的にはおんなじだよね。

モテるにはエフィカシーを高めて！

苫米地先生によれば、女性は、自分の「子供を作りたい！」という欲求のもとに恋をするそうです。

でも逆に言うと、男性だって子孫を残したい。そのためには、優秀な遺伝子の持ち主である女性を相手に選びたいわけですね。

ですから“遺伝子レベルでモテる”ためには、自分が優秀な遺伝子の持ち主であることをアピールすることが必要なのです。

そのために高めたいのが、“エフィカシー”なのですが、苫米地先生、“エフィカシー”って一体何なのでしょう？

エフィカシーで高いゴールを設定しよう

苫米地：エフィカシーってのは、ゴールのすばらしさがものをいう。「俺はそれを達成できるやつなんだ」という自己効力感。これは100人いれば100人、全員がもてるもの。なぜなら、人と比べて価値が変わるものではなく、自分の選択がどうかによるものだから。

「自分のゴールの目標設定が素晴らしい人は魅力的。

過去の成功の記憶や現状は関係なくて、未来を描いたときの自分のゴールがいかに素晴らしいかで決まる」

苫米地先生はそう仰います。そして、自分が到達したい、到達できるであろう、到達しうる素晴らしいゴールを持っている人が“エフィカシーの高い人”です。

言い換えれば高い目標、高い理想、未来のビジョンを持って、それを実現する意欲を持っている人ということになるでしょうか。

苫米地：客観的な視点をもてば、100人が100人、高いエスティームっていうのはありえないんだよ。50人のクラスだったら、50人のうち、トップ10人ぐらいが高いエスティーム（※）で、残りの40人は、まぁ、低いエスティームになっちゃうよね。エスティームは比較だから。

※エスティーム…英語で「尊重する」という意味で、脳科学では、「自己肯定する感情」のこと。エスティームの根拠は、人と比較することで成り立つ、自分の現状認識。

また、過去にどんな成功を積んでいたとしても、エフィカシーが低い人はいます。

苫米地先生は、有名企業に勤めながらも、夢も希望もない毎日を送っている日本の大企業のサラリーマンなどを、わかりやすい例として挙げてくれました。

反対に、次に紹介するようなセルフマネジメントなどを利用して、たとえば社会的地位や実績がなかったとしても、エフィカシーを高めることはできるのです。